Conheça Os Maiores Mitos Da Saúde
Sabemos que é extremamente importante cuidarmos da nossa saúde, afinal de contas, só permanecemos vivos se ela estiver boa. Acompanhamento médico e uma forma de vida saudável são indispensáveis para qualquer um e somente assim conseguimos manter a nossa saúde balanceada.
Assim como tudo nessa vida, a saúde também é rodeada de mitos que muita gente acredita e dificilmente eles são desmentidos. Bom, hoje nós preparamos uma lista com os 5 maiores mitos da saúde e você pode conferir ela completa agora mesmo.
maiores mitos da saúde
1. Água com Açúcar
É bastante comum ouvirmos desde pequenos que beber água com açúcar acalma. Bom, na verdade essa crença é bem mais antiga do que possamos imaginar, porém não existe comprovação científica disso. É possível de que tudo não passe de um efeito placebo, já que as pessoas acreditam no efeito da bebida;
2. Estalar os Dedos não fará mal para sua saúde
Muito provavelmente você já estalou dos dedos em algum momento da sua vida, ou tem o costume de fazer isso, consequentemente você já deve ter ouvido que a ação pode fazer mal para as articulações, certo? Bom, já foram realizados diversos estudos quanto a isso e a conclusão foi: se for feito com delicadeza e sem forçar muito, não há nenhum mal.
3. Açúcar e Hiperatividade
Se dermos algo doce para uma criança, ela ficará hiperativa, certo? Completamente errado. Muitas pessoas acreditam nisso, porém o açúcar quando entra no corpo é convertido em moléculas de glicose e frutose, que são usadas como combustível pelo organismo e não causa efeito estimulante, como o álcool ou a cafeína;
4. Banho Depois da Refeição
Outra coisa que ouvimos bastante desde pequenos é que tomar banho depois da refeição faz mal para a nossa saúde, mas isso não passa de mais um mito. Um banho de chuveiro em temperatura ambiente logo após uma refeição não causa mal algum, já que o nosso corpo terá condições de conciliar suas funções durante a digestão, como se manter aquecido, irrigar o sangue por todos os músculos e digerir o que foi consumido;
